低空拓展设备云梯项目的简易介绍!
发布时间:2023-11-4 阅读次数:1249
低空拓展设备云梯项目的尺寸:
长3124mm*宽1162mm*高2285mm 两边采用直径114mm或89mm的钢柱嵌入水泥里 中间有若干个横杠
低空拓展设备云梯项目的主要功能:
增强上肢耐力和灵活性,拉伸腿部韧带、伸展腰部、消除下肢和腰部疲劳。
低空拓展设备云梯项目的训练方法:
双手抓住横杠,向上至肘部成直角悬垂。
以手代步,双手抓住横杠交替前行。
低空拓展设备云梯项目的尺寸:
长3124mm*宽1162mm*高2285mm 两边采用直径114mm或89mm的钢柱嵌入水泥里 中间有若干个横杠
低空拓展设备云梯项目的主要功能:
增强上肢耐力和灵活性,拉伸腿部韧带、伸展腰部、消除下肢和腰部疲劳。
低空拓展设备云梯项目的训练方法:
双手抓住横杠,向上至肘部成直角悬垂。
以手代步,双手抓住横杠交替前行。