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低空拓展设备云梯项目的简易介绍！

发布时间:2023-11-4        阅读次数:993

低空拓展设备云梯项目的尺寸：

长3124mm*宽1162mm*高2285mm 两边采用直径114mm或89mm的钢柱嵌入水泥里 中间有若干个横杠

低空拓展设备云梯项目的主要功能：

增强上肢耐力和灵活性，拉伸腿部韧带、伸展腰部、消除下肢和腰部疲劳。

低空拓展设备云梯项目的训练方法：

双手抓住横杠，向上至肘部成直角悬垂。

以手代步，双手抓住横杠交替前行。

 

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