解析拓展器材:无间道
发布时间:2014-2-27 阅读次数:2130
拓展器材名称: 无间道
拓展器材规格:
尺寸:宽6米×高12米 钢管规格:φ219 δ4 材质:Q235
拓展器材构造:
1、两根立柱之间连接横梁。
2、立柱九米高处连接两根钢索。
3、钢索上备有两块可移动的木板。
拓展器材操作方法:
1、操作者站立到一块木板上,把身体后方的木板移动到前方,然后变换站立到前方木板上,直到对面。
2、操作时,先不要盲目追求速度,先要注意的稳定身体重心。
拓展器材训练意义:
1、锻炼手眼协调能力、平衡能力。
2、提高双腿的支撑力和身体的平衡能力,
3、提高身体协调完成动作的能力。