如何克服对拓展训练攀岩项目的恐惧感-武汉奥特拓展技术开发有限公司

       现在如今拓展器材训练多式多样，攀岩在户外拓展训练中也是大家非常熟悉的一个高空项目，攀岩的发展从80年代起还进入了竞技赛的模式。因此也受到很多年轻朋友的追捧，当然，因为攀岩项目的难度比较高，也有很多人会望而却步，那么该如何克制内心的这份恐惧呢？

       首先，要不断的鼓励自己，相信自己，器材在攀岩的过程中切勿频繁的往下看。有时候往往是因为我们向下看了，更加增强了恐惧感，所以，要一直向上看。初学者可能会经常出现手脚配合不协调的现象，切记，要先把脚踩好，不要慌张用手抓牢岩点，匀速呼吸，再朝下一个目标出发，以此类推直至登上更高的阶段。

       攀岩训练是一项能激发人的潜质的户外高空拓展项目，有时间的可以拓展 一下自己，增强进取心。当自己靠着攀登绳受体重、挂在高高的岩壁上时。是房企还是继续坚持？这已经不只是勇气可形容的了，他象征着意志力，荣誉感以及自我超越的决心