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武汉奥特-拓展设备-无间道

发布时间:2016-1-5        阅读次数:1901

拓展设备器械构造

1、两根立柱之间连接横梁。
2、立柱九米高处连接两根钢索。
3、钢索上备有两块可移动的木板。

拓展设备项目操作

1、操作者站立到一块木板上，把身体后方的木板移动到前方，然后变换站立到前方木板上，直到对面。
2、操作时，先不要盲目追求速度，先要注意的稳定身体重心。

拓展设备训练功能

1、锻炼手眼协调能力、平衡能力。
 2、提高双腿的支撑力和身体的平衡能力，
  3、提高身体协调完成动作的能力。

拓展设备训练实例

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